Apprentissage du patin a roulette

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Un casque. Lorsque vous commencez, il est bon de porter un casque. Pendant l'apprentissage du roller, il arrive que l'on chute sur les apprentiasage ou sur les poignets. Tout cela est parfaitement normal! Il est difficile de rester parfaitement immobile avec une paire de rollers aux pieds.
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    Avancez en canard. Pas de panique! Dans les deux cas, conservez au maximum votre position demi-accroupie afin de rester bien stable. Plus vous alternerez vos jambes rapidement, plus vous irez vite. Restez dans une position demi-accroupie et penchez-vous davantage vers l'avant.

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    Placez alors le roller droit en avant du gauche et soulevez le bout de celui-ci. Il vous faudra alors appliquer une forte pression sur le frein, apprentlssage appuyant sur votre talon.

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    Lors de vos premiers essais, vous pouvez utiliser vos mains pour appuyer sur votre genou roulettf. Avec l'habitude, vous n'aurez sans doute plus besoin de cette petite astuce bien utile.

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    Faites une fente avant. Avancez ensuite votre pied fort, avant d'en soulever l'avant afin de rouler sur la roulette du talon. Soulevez alors le talon du second pied, afin que seules les roulettes apprentissae l'avant du patin restent en contact avec le sol. Appuyez alors sur votre pied droit pour vous diriger vers la gauche, pendant que vous ramenez le pied gauche en avant.

    Accroupissez-vous et tendez vos jambes pour sauter.

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